你是否发现早晨起床后枕头的印痕停留在脸上的时间变得越来越长了？30岁后的女性，肌肤逐渐失去了张力和弹性，而造成这样的原因主要是由于产生胶原蛋白的真皮层在开始衰退。随着年龄的增长，胶原蛋白和透明质酸逐渐减少、干燥、紫外线以及女性荷尔蒙的减少等都是真皮组织衰退的原因。所以，想要看起来年轻10岁，积极进行胶原蛋白护理就是上策之举。
胶原蛋白
Q1是什么决定肌肤的美丽？
熟龄女性一定要重视真皮的护理
为了进行正确的肌肤护理，首先需要了解角质、表皮和真皮的各自需要。表皮作为保护屏障，能减少外界的各种刺激对皮肤的侵害，所以保持表皮的健康状态极其重要。然而，30岁以上的成熟女性，除了积极的表皮护理，更要重视真皮的护理。真皮层就好像基地，管理着皮肤的张力和弹性。一旦忽略护理，肌肤松弛的速度就像山体塌方一样，变得越来越快。所以，外在护理+内在强健，才是生成美丽肌肤的关键所在。
为即将和已经迈入30的轻熟女性们总结生成美肌的4大要素
1角质层的状态良好
2表皮的外在健康
3真皮的内在强健
4血液循环保持顺畅
Q2讨厌的松弛从何而来？
源于形成胶原蛋白的成纤维细胞衰退
从23岁开始，告别baby fat 和皮膨水亮的润泽感，皮肤表皮的代谢速度开始变慢，旧的角质难以脱落，角质层因此变厚，变厚的角质层令水分难以参透，越发显得干燥。不仅仅如此，真皮内形成胶原蛋白的成纤维细胞液开始逐渐衰退，胶原蛋白和透明质酸的合成数量开始减少，真皮层逐渐出现塌陷现象，肌肤将面临最大的考验—松弛。要改变这一定势，就必须着手促进纤维细胞的活性化。最有效的对策就是补水和增加弹性的双重护理，促进真皮的活性化，让肌肤环境获得优质的胶原蛋白。
就是这4步骤，肌肤的松弛一步步发生了
1成纤维细胞机能退化
2胶原蛋白、透明质酸的无法生成
3真皮组织全体变薄
4肌肤失去张力和弹性，产生松弛
Q3人气100的胶原蛋白到底是什么？
让肌肤保持活力和健康的营养素
胶原蛋白是一种高分子蛋白质，由氨基酸相结合，形成螺旋结构，是一种能让肌肤产生张力和弹性的分子。由于氨基酸的排列不同，因而形成了很多种胶原蛋白，存在于我们的极度、骨髓、肌腱等全身组织中。尤其在皮肤中，真皮层70~80%都是胶原蛋白，构成了一张密细的弹性网。但是随着年龄的增长，充足的胶原蛋白开始走下坡路，胶原蛋白变得不足时，肌肤就会失去水分和弹性，这就是产生皱纹和松弛的根本原因。
让人惊讶的流失速度，肌肤中的胶原蛋白就是这样不见的
20岁时，校验蛋白以100%来计算
25岁时，告别分顶峰，进入逐渐流失阶段
30岁时，减少速度加快
50岁时，胶原蛋白数量只剩下50%
Q4怎样让胶原蛋白做加法？
补充蛋白质&促进成纤维细胞的活性化
既然胶原蛋白是一种蛋白质，那是否只要充分摄取蛋白质，就能补充胶原蛋白呢？蛋白质的确十分重要，可是摄取的蛋白质不会立即就变为胶原蛋白，它一定要被消化酶分解成氨基酸，然后再合成保留纤维细胞，从而才形成胶原蛋白。所以，要增加胶原蛋白数量，就需要同时补充蛋白质和保持成纤维细胞活性机能两者合力。
胶原蛋白增加了，你就会看到
1肌肤水度增加了，吸收环境水分的能力提高了
2肌肤吸收力提高了，原有保养品的收效明显了
3微血管扩张了，肌肤新陈代谢更顺畅
4护肤组织结合更紧密，紧实度提升
5触感光滑，肌肤光泽度显著提升
熟女必学的胶原护理方法
积极补充+刺激生成才是明智之选
一只以来，美容业界不断寻找着使胶原蛋白增加的方法，从饮食摄入到注射补充，从护肤品涂抹补充再到刺激生成。研究表明，每天持续补充胶原蛋白，同时使用有助于刺激胶原蛋白主动增生的护肤品，才是最有效、主动地增加胶原蛋白数量的方法。拥有了充足的胶原蛋白，不仅能使肌肤保持健康、年轻状态，还能使头发充满光泽、指甲更为强韧。
向你推荐积极补充&刺激生成胶原蛋白的
6大人气方法，稍后外面会有更详细的讲解
1涂抹法：外用胶原蛋白化妆品
2食用法：直接食用含有胶原蛋白保健食品
3专业护理法：寻求专业美容机构的护理套餐
4日常保养法：用过饮食和生活习惯促进
5胶原蛋白增生注射法：注射胶原蛋白药剂
6仪器法：使用补充胶原蛋白的美容仪器