对自己的体型不满意吗？你想瘦身吗？你知道免费有效的瘦身方法吗？看看张柏芝是怎样瘦身的!
话题女王张柏芝五官精致，但唯一美中不足的是脸稍微圆了一点，上镜时就不那么上相哦。为此她花了半年时间，不花1分钱，成功地由125磅减到106磅！
瘦身
张柏芝的私人瘦身招——交叉站立
step1：手脚分别以自己舒适的方式交叉站立，吸气。
step2：双手上举，在脖子后方向上伸展，背部向后用力扩胸，维持5秒，吐气。
step3：上身尽量向前倾，维持5秒，回到step2，前倾时吐气，回正是吸气。
step4：上身向右弯，维持5秒，回到step2，右倾是吐气，回正是吸气。
step5：上身向左弯，维持5秒，回到step2，右倾是吐气，回正是吸气。
张柏芝的瘦身秘密还有这些
1：不吃肉食。
2：每天都会用跑步机跑步1小时。
3：坚定自己的信念，持之以恒。
每天早晚各重复30次