冬季来了，天气越来越冷了，空气干燥，肤容易缺水，新陈代谢较为迟缓，皮脂腺和汗腺分泌也减少，皮肤容易变得干燥皲裂，甚至眼角出现明显的小皱纹。冬季护肤就显得尤为重要了，今天就和大家分享冬季的一些护肤知识。
冬季护肤有五戒
冬季，冷风吹拂，天气干燥，不知不觉间会令干燥的皮肤更容易流失水分，在护肤过程中，切忌下列护肤程序：
1、用含酒精化妆品：如爽肤水或收敛剂。因为酒精容易挥发皮肤的水分和油分，宜改用含水性的爽肤水。
2、用去油力强洁肤品：尤其是干性皮肤，应用温和的洁肤乳，或含油脂的香皂。
3、用热水洗脸：热水去油力强，用热水洗脸，冲走皮肤油分，水分容易流失，皮肤更加干燥和瘙痒。
4、室内温度过高：室内温度过高的同时，室内的相对湿度会下降，皮肤的水分容易流失。
5、浴后立即干身：不适宜洗澡后即用毛巾擦干脸庞和身体，在寒凉的天气洗澡，当离开温水，大家都会赶快擦干身子，穿上衣服。然而，要防止皮肤干燥和瘙痒，应在身躯半干之际，涂上润肤油和润肤乳液，把水分留住。
冬季要防止嘴唇干燥
嘴唇干燥是很普遍的现象，发生的原因有两种：缺少维生素，缺少水分。
由嘴角开始干裂是缺少维生素的现象，应多补充维生素，多吃水果、青菜，避免偏食。
缺少水分，或是说话太多而口干都会导致唇部干燥，使嘴唇或嘴角处堆积废皮。这时就要多饮水，并保持嘴唇的干净。当有唇皮翘起来时，不要用手去撕，这样容易撕裂嘴唇，导致疼痛和流血。可用小剪刀细心地对着镜子剪掉唇上翘起的皮。
风大或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，水分被干燥空气吸去，嘴唇最容易干燥，最好经常地涂无色护唇膏、护唇油。此外，更要注意改掉舔嘴唇或用唾液湿嘴唇的习惯，因为这样做会将唇本身的水分蒸发掉。
据美容专家建议，口唇干的女性大多与皮肤干燥有关，所以应着重补充水分及油脂，最好能经常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法并不难，也无须特别花时间，只要每天早上化妆之前及晚上临睡之前，在搽润肤霜时，也搽一层在嘴唇之上，然后用手指头的指腹轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得养分，促进营养，使润肤品迅速达到嘴唇皮下。按摩几下后再用面纸抹去，然后搽一层无色润唇膏，嘴唇便可变得滋润。
冬季要小心护手
双手，不仅是人毛细血管和神经末梢最致密的部分，也是我们从事工作最多、活动最频繁的部分。我们生活中大部分工作都由双手来完成，比如洗碗、拖地、做家务，或者操作工具、敲击键盘。尤其是每年还要经历一个干裂严冬的刺激，这些对双手的伤害都非常大。
冬季护手选择合适的护手霜进行保养是非常行之有效的方法。但如何选择一定要根据每个人不同的生活情况。护手霜根据其不同成分可分为防护型、保湿型及活肤型等多种类型，选用时要注意不同的人不同的手所需要不同的保养。如经常做家务的人手会接触洗洁精、皂液等碱性物质，手部肌肤容易受到的腐蚀而变得粗糙，可经常涂抹配方中含有“天然果油”的护手霜，这类护手霜含有天然胶原及维生素E等修复性元素，其中的果酸等成分对碱性物质有极强的综合修复作用；而上班族，经常是在有空调的写字楼里对着电脑屏幕进行工作，由于空调房间里湿度很低再加上电脑的一些辐射，手部比较干燥，需要天然营养物质的滋润，可选用标有含草本物质的护手霜，这一类手霜主要靠保湿因子深入滋润双手，而这些保湿因子也是保持双手柔嫩的关键；另外，还有一部分人工作比较少或自身皮肤较好的，需要选用另一种标有植物蛋白且具保持功效的护手霜，防止洗手及季节变化带来的干燥或不适，这一类人则可选用具有手部肌肤美容功效的美手霜了，这类护手产品特别针对手部肌肤肌理研制，产品富含天然植物胚芽蛋白，能抵御因春寒、夏晒、秋燥、冬冻中留下的痕迹。
合适的护手霜是根据合理的肌理作用于人的手部肌肤，所以，在选购时最主要是要了解你的手适合什么成分。此外，使用手霜的同时最好配合其他的保护手段，如在做家务和其他劳动时最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套，以保护双手不受腐蚀。
冬天，不想脸儿干巴巴
都市生活的紧张忙碌以及不均衡的饮食习惯都会使皮肤变得干枯、衰老，甚至会造成各种皮肤疾病，尤其是当寒风四起之时，身体更需要多种维生素的补给。而一提到健康润泽的肌肤、提到维生素，人们自然就会想到水果，的确，水果是个不错的选择。
美国食品科学营养界的权威——Ｒｕｔｇｅｒｓ大学食品营养系主任保尔·拉切斯教授（Ｄｒ．ＰａｕｌＬａＣｈｕｎｃｅ）通过对美国最受欢迎的２７种水果的分析比较得出结论：就相同重量的水果而言，奇异果是营养价值最高的；木瓜第二；哈密瓜第三；草莓第四，然后是柠檬、芒果及橙子并列第五。
小小的毛绒绒的奇异果味美多汁，是营养活力的源泉。它所富含的各种维生素、矿物质和氨基酸都是健康肌肤必不可少的物质。而其中丰富的维生素Ｃ更是皮肤保养的佳品。
作为抗氧化剂，维生素Ｃ帮助排除体内所形成的毒性物质或皮肤表面有害物质。它还能参与胶原蛋白的形成过程，对防止皮肤的老化起着重要作用。此外，维生素Ｃ能够调节皮肤血管的通透性，加强皮肤的营养。俗话说“一白遮百丑”，维生素Ｃ更有祛斑美白的功效。日本科学家近期指出：维生素Ｃ能使血清氧化酶含量降低，影响硌氨酸的活性，干扰人体内黑色素的形成。因此，维持人体足够多的维生素Ｃ才能防病、健美、润肤、泽肌。
众所周知，维生素Ｅ是皮肤营养的来源，它能够增加皮肤的水分，提高皮肤的活力。缺少维生素Ｅ会使皮肤早衰，使人显得容颜憔悴，缺少活力。然而，大部分含维生素Ｅ的食品也同时含有相当多的脂肪及热量。而作为维生素Ｅ良好来源的奇异果却只含少量的脂肪及热量。
原来水果有如此的妙用，一定要动手试一试呀。目前市场上的佳沛新西兰奇异果不仅可食用养颜，还可做成面膜：取半个或一个奇异果，榨汁涂于面部，１５至２０分钟后将面部洗净即可。以天然的奇异果所做的面膜适合多种肤质，它能使皮肤充分吸收其丰富的维生素养分，达到保养皮肤、抗皱美容的作用。