第一天 肌肤大扫除 从清洁毛孔开始
清洁是肌肤保养的第一步，也是最重要的的一部，节后疲劳的肌肤，粗糙干燥，只有Chadian清理角质层才能让肌肤呼吸畅通，为后续保养做奥准备。
Part 1 去除表面角质
Step 1
去角质
用热毛巾敷脸3-5分钟，湿热的水汽能让交织成软化，热气能让毛孔打开。 阅读全文 »
健康亮泽的肌肤，是由内而外散发出来的，养颜汤，你试过吗？通过食物调理，可以让肌肤更加美丽润泽。今天就为大家介绍三道美容养颜汤，让你有内到外散发魅力！
养颜汤一：除皱养肌肤 猪皮蹄筋大枣汤
养颜汤
用料：猪皮100克，猪蹄筋15克，大枣15枚
制法：将猪皮洗净，切成块，大枣去核，猪蹄筋用水泡软，切段，加温水适量，文火炖至皮 筋烂熟后调味食用。
功效：使用与皮肤皱纹密集，色素沉着。 阅读全文 »
睡觉起来后，脸部浮肿，这样就算化妆，也难以掩饰脸部浮肿感。那就赶快来做个简单的消除脸部浮肿按摩操，快速摆脱脸部浮肿带来的烦恼。
Tips：
1/ 每个动作3-5次，每回三组。在按摩时，涂抹面部按摩油或按摩霜，这样可以避免按摩导致肌肤红肿过敏。
2/ 按摩力度要适中，以感觉面部微痛为准。按摩的方向，脸颊和下额部分向上，眼周围循环按摩。为了增加消除脸部浮肿效果，可双手从下额向下推到脖子，到锁骨，最后在锁骨凹陷的淋巴结位置按压5下。
下面介绍消除脸部浮肿操：
第一步：两颊
两颊按摩
双手手掌贴住下巴两侧，然后慢慢向耳边推动，使两颊得到向上拉伸。 阅读全文 »
到了闷热的夏季，汗，油让全身上下都变得油腻汗臭，好是尴尬！化好的妆容很快就花了，头发中还夹杂着汗味…如果你有这样的烦恼，赶快来看看我们精心策划夏日清爽招数，让你变身成为夏日清爽美人。
从头到脚做清爽美人
Part 1
双重控油，时刻保持面部清爽
让肌肤时刻保持清爽，抗油很关键。如果你的控油还只是用吸油纸，或控油保养品，那就太基础了。要想完美控油，除了基础控油护理，内外兼修的控油方法，才能更加去啊面更加彻底。 阅读全文 »
日本女性总爱在饮食控制上引领潮流。时下，风靡日本“香蕉减肥”的神奇功效，掀起了前所未有的减肥热，一筐筐的进口香蕉在一夜成了减肥人士的抢手货。更有妇女疯狂采购，一箱一箱扛回家，导致市场上的香蕉供不应求。
减肥方法
香蕉减肥到底有效吗？我们一起来试试它的减肥效果吧。
减肥最怕的什么？是过程难受。饿着肚子还要看上司的脸色拼命工作。难道说，上帝创造了我们，不是来享受生活而是专心受苦减肥的？ 阅读全文 »
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